Lördag och söndag 22-23 februari
Hej alla oroliga föräldrar, här kommer en sammanfattning på vad vi har gjort de senaste två dagarna.
Resan började på Arlanda när vi checkade in våra resväskor. Några var oroliga för försvunnet bagage och andra för turbulens men allt gick bra. Vi landade i Larnaca och åkte en liten, och för vissa trång, buss till hotellet. På hotellet fick vi mackor av de otroligt snälla personalen. Sedan gick vi och la oss.
Nästa dag vaknade vi upp trötta till en strålande sol. Vi åt frukost, tränade, gick på promenad i området och åt lunch. Vädret var bra hela dagen förutom till slutet av eftermiddagspasset när solen gick i moln. Efter andra träningen fick vi fritid, åt middag och la oss.
Godnatt!
/Alexandra & Wilma E
Bildgalleri (uppdateras dagligen)
Måndag 24e februari
idag gick vi upp 6:50 var ett helvete (stefan blir det armhävningar nu) och sen åt vi frukost klockan 7, det var jättegod frukost. Vi sjöng även för Karolina som fyllde år. Sedan hade vi träning, vi simmade 6000 meter var ganska jobbigt. Sen hade vi paus i två och en halv timme. Vi gick till havet och var på supermarketen det var kul. Sedan åt vi lunch det var gott. Sedan var det dax för pass nr 2 för dagen, passet var ganska jobbigt då det var ben och sprint men även uthållighet.
Det var jättesynd om Helena som råkade skada sig p.g.a grekiskt fuskbygge. Sedan var det paus innan middagen. Det var en fin middag. Efter det fick vi lära oss om det träningsstadium som vi är i nu vilket var intressant. Efter det hade vi en tävling där dem som vann ( Oskar och Wilma g ) en kit kat.
/Viktor & Alan
Bildgalleri (uppdateras dagligen)
Tisdag 25e ferbruari
Dagen började som vanligt när larmet gick 6.45, då gick vi ner till frukosten som börjar sju.
Senare gick vi mot bassängen och simmade ett roligt långdistanspass, sex kilometer. Vädret var jättebra och solen sken hela träningen. På slutet av träningen när bassängtiden var över stretchade vi för att inte bli väldigt stela innan vi kunde börja gå hem till hotellet. Väl framme hade vi cirka en och en halv timme innan lunchen, då några av oss gick till supermarket och andra stannade på sitt rum och vilade.
Efter lunchen kände man verkligen av veckans alla träningar men vi gick mot andra träningen för dagen som bestod av rörelse- och styrketest, filmning och maxpulstest. Det var jobbigt men skönt efteråt då vi i vanlig ordning stretchade innan vi gick hem.
Middagen var god och sedan började vi på en lång föreläsning/utbildning för oss simidrottare. Den var intressant och efter det fortsatte vi på den traditionella kit-kat cup.
/Alma, Lisa U & Alina
Bildgalleri (uppdateras dagligen)
