×
När:
11 okt 2018 , 17:00 - 20:00
Kategori:
Tävling
Plats:
Tensta Simhall
Gatuadress:
Hagstråket 9
Ort:
163 04 Spånga

Berörda grupper

IntSM JSMSSÄSSYSim FysSimiTRGBreddVuxPARA
   

Beskrivning

Tensta cup 4, 2018-10-11

Inbjudan

Samling & insim kl 17.00, tävlingsstart kl 18.00. Vi beräknas vara klara ca kl. 20.00
Anmälan görs av respektive tränare i Tempus senast torsdag 11 oktober kl 12.00.
Se till att ni också har gjort eventuella strykningar/avanmälningar i Tempus då. Det finns ingen möjlighet att stryka efteråt så sena strykningar blir tomma banor och det vill vi ju alla undvika.

Rekommendation: 1 gren/pass/simmare, 2 olika simsätt, 2 olika distanser. Gärna ovana distanser.
Tjejer och killar kommer att simma i separata grenar, men vi kommer att seeda utifrån anmälningstid.
Det kommer alltså att simmas olika simsätt i de olika heaten men resultatet registreras för det simsätt man simmar.
VIKTIGT när tränaren anmäler, att ni anmäler EN sträcka i pass 1 och EN sträcka i pass 2. Pass1 omfattar grenarna 1-32 och pass 2 grenarna 33-60. I Tempus finns alla grenar (utom 400m) med en gång på varje pass.

GRENORDNING
Pass 1
Gren 1-8 50m valfritt simsätt
Gren 9-18 100m valfritt simsätt
Gren 19-28 200m valfritt simsätt
Gren 29-32 400m valfritt simsätt

Ingen paus mellan passen

Pass 2
Gren 33-40 50m valfritt simsätt
Gren 41-50 100m valfritt simsätt
Gren 51-60 200m valfritt simsätt