×

För dig som är 60 + och har möjlighet att simma på dagtid. Du kanske brukar motionssimma men vill förbättra din simteknik och träna mer varierat. Bra teknik gör träningen effektivare och genom att variera träningen blir den också roligare. Verksamheten kommer att vara individuellt upplagd enligt egna önskemål och förutsättningar.

Kursupplägg: Fokus ligger på teknikövningar och konditionsträning i bröstsim men även introduktion i crawl och ryggsim.

Kursmål: Att få en bra konditions- och teknikträning, samt att uppnå sina egna mål.

Anmäl dig till Seniorsim här